Dat diëten niet werkt is duidelijk. Anders hoefde het niet steeds opnieuw uitgevonden te worden.
Maar wat dan wel?

De auteur beschrijft hoe haar overgewicht niet alleen een fysieke uitdaging is, maar ook een emotionele en mentale strijd die haar hele leven heeft beïnvloed. Het overgewicht beïnvloedde haar zelfbeeld en de manier waarop ze in de wereld stond .
De auteur legt uit hoe haar neurodivergente brein een aanzienlijke rol speelt en speelde in haar relatie met voedsel en haar lichaam. Ze beschrijft hoe ze vaak overprikkeld raakte en hoe dit haar eetgedrag beïnvloedde. Maar dat die manier van stress verwerken ook inherent is aan een neurotypical brein.
De auteur ontdekte dat haar strijd tegen haar gewicht slechts een symbool was van haar strijd tegen zichzelf. Pas toen ze zichzelf leerde kennen in alle facetten met schaduwkanten, al haar opgedane overtuigingen en haar liefdevolle Kern vond, was er ruimte voor diepe inzichten. Pas toen was een definitieve verandering mogelijk.
De inzichten die ze deelt zijn op iedereen van toepassing die met haar of zijn overgewicht worstelt.
Het wordt tijd dat we me andere ogen naar overgewicht kijken.

Het vervolg op deel 1, dat nog dieper duikt in de redenen waarom overgewicht een uiterlijke vorm is van wat er binnenin je leeft.

"De Filosofie van Overgewicht - Deel 2" van Attie Dotinga biedt een diepgaande verkenning van overgewicht, niet alleen als een lichamelijke toestand, maar ook als een weerspiegeling van onverwerkte emoties en ervaringen.
Dotinga benadrukt het belang van zelfinzicht en de verbinding met de innerlijke kern om een gezonde relatie met het lichaam te ontwikkelen en te helen. Het boek nodigt de lezer uit om overgewicht te beschouwen als een boodschapper die ons iets te vertellen heeft, in plaats van een vijand. Door aandacht en liefde voor onszelf kunnen we de signalen van ons lichaam leren interpreteren en echte heling bereiken. Het proces van zelfacceptatie en het omarmen van onze emoties zijn cruciaal in deze reis naar een gezondere relatie met onszelf en ons lichaam